Introduction au Yoga Corporatif

Le yoga Corporatif est utilisé par les compagnies à travers le Canada comme un moyen rentable et efficace d’améliorer la santé de leurs employés. L’implantation d’un cours de yoga en milieu de travail augmentera la productivité de vos employés, réduira considérablement le stress et diminuera le montant attribué aux frais d’assurance santé.

Vos collègues et/ou employés ressentent-ils:

• Un manque d’énergie?
• De l’insomnie, reliée à du stress vécu au travail?
• Des douleurs corporelles dues à de longues heures passées devant un ordinateur?
• Un manque de motivation?

Dans un bureau, les employés sont en position assise ou debout pendant de
longues heures consécutives. L’absence de mouvement physique peut devenir
épuisant pour le corps et l’esprit et affecter le moral de vos employés.

Saviez-vous que le yoga ?

• Réduit le stress
• Contribue à la santé des os, muscles et articulations
• Améliore l’activité cardiaque, pulmonaire et celle des autres organes vitaux
• Réduit le risque d’accident vasculaire cérébral, de cancer du colon, de diabète, d’hypertension, et d’obésité.
• Réduit le risque de maladies coronariennes
• Augmente le niveau d’énergie et œuvre à renforcer le sentiment de bien-être
• Réduit le taux de graisse corporelle et tonifie les muscles
• Améliore la coordination et l’équilibre

Yoga Balance®propose une alternative santé à des gens qui n’ont pas le temps ou la motivation de s’inscrire dans un centre sportif. Le programme Yoga Balance® offre une séance d’entraînement complet, et ce, sans quitter votre lieu de travail.